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자기 계발

각 주제별 국내외 저명 인사들의 지식 향연! 다양한 분야의 자기계발 동영상을 제공합니다.

전체 : 58

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    분류 : 심리

    어떻게 가장 고통스러운 순간이 우리의 정체성을 만들어주는가 (1) [20 : 28]

    작가 Andrew Solomon는 자신의 책과 본인의 경험을 통해서 본 고통의 순간이 우리의 정체성이 어떻게 만들어지 알려준다. 우리는 정체성을 키우기 위해 일부러 고통스러운 경험을 추구하지는 않지만 고통의 흔적에서 우리의 정체성을 추구한다. 의미없는 괴로움은 견딜 수 없지만 어떤 목적이 있다고 믿는 한 엄청난 고통도 견뎌낼 수 있다. 현재의 우리는, 과거의 즐거움은 몰라도 우리로 하여금 의미를 찾게하는 과거의 불행이 없었다면 될 수 없었을 것이다.

    연사 : Andrew Solomon (앤드류 솔로몬)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    못생겼다는 생각이 나쁜 이유 (2) [12 : 02]

    매일 만명의 사람이 구글에 '나는 못생겼나요?'를 검색합니다. 도브 셀프 이스팀 프로젝트에 속해 있는 메건 램시는 그것이 대부분 젊은 여자아이들의 감정이라고 합니다. 깊고 불안정한 대화에서 그녀는 우리에게 낮은 심미적 자신감에 대한 놀라운 영향에 대해 안내해줍니다. -낮은 지표를 가진 사람들이 술과 마약에 빠질 가능성이 높다고 합니다. 그리고 이런 현실을 무너뜨릴 수 있는 방법을 우리와 공유합니다.

    연사 : Meaghan Ramsey (매건 램지)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    가정을 위한 애자일 프로그래밍 (2) [17 :57]

    부루스 페일러는 급진적인 아이디어를 가지고 있습니다. 현대 가정의 스트레스를 다루기 위해, 애자일 방법론을 사용하세요. 애자일 소프트웨어 프로그래밍에서 영감을 얻어, 페일러는 융통성과 아이들로부터의 아이디어와 지속적인 반응과 책임을 북돋아주는 가정 활동을 소개합니다. 한가지 놀라운 점은 아이들이 스스로 처벌을 정한다는 것이죠.

    연사 : Bruce Feiler (부르스 페일러)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    종교, 혁명, 그리고 자기초월의 황홀성 (1) [18 : 10]

    심리학자 조너선 하이트가 간단하지만 어려운 질문을 던집니다: 왜 우리는 자기초월을 추구하는가? 왜 우리는 우리자신을 잃어버리려 하는가? 그는 흥미로운 질문을 제기하고합니다.

    연사 : Jonathan Haidt (조너선 하이트)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    스트레스를 친구로 만드는 법 (2) [14 : 28]

    심리학자 Kelly McGonigal이 우리에게 스트레스를 긍정적으로 볼 수 있는 방법을 알려주고, 스트레스 해소를 위한 방법들을 소개해준다.

    연사 : Kelly Mcgonigal (캘리 맥고니겔)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    행복해지기 원하세요? 감사하세요 (2) [14 : 30]

    수도사이자 초종교 학자인 데이빗 스타인들-라스트는 모든 인류의 공통점은 행복하기 원하는 것이라고 말합니다. 그리고 그는 행복은 감사에서 나온다고 주장합니다. 우리에게 속도를 줄이고, 우리가 어디로 가고있는지 살펴보고, 무엇보다 감사하도록 영감을 주는 강연을 들어보세요.?

    연사 : David Stein이-rast (데이빗 스타인들-라스트)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    일상적인 위험이 어떻게 (정치적)배경을 형성할 수 있는가 (2) [19 : 58]

    만약 소행성이 지구를 향한다면, 우리는 서로를 끌어안고 그것을 어떻게 멈출 수 있을 지에 대해 알아보려고 하겠죠. 영화에서와 같이 말입이다, 그렇죠? 이런 서두로 Jonathan Haidt 는 " How common threats can make common (political) ground"란 강연으로 우리에게 시사점을 제기하고자 합니다.

    연사 : Jonathan Haidt (조너선 하이트)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    내 머리속의 목소리 (2) [14 : 17]

    모든 면에서 엘레노어 롱든은 여느 다른 학생들처럼 설레는 마음과 세상에 대한 걱정없이 대학에 진학했습니다. 그녀 머릿 속의 목소리가 이야기를 시작하지 전까지는 그랬지요. 처음에는 아무런 해가 없었지만 이 내면의 목소리는 점차 의지에 반하고 정신을 지배하여 그녀의 삶을 악몽으로 바꿔버렸습니다. 정신 분열증으로 진단받고, 약을 처방받고, 결국은 도움을 줄 방법을 몰라 의료 체계로부터 버림받았습니다. 롱든은 정신 건강을 되찾기 위한 몇 년 간에 걸친 여정과 그 목소리를 듣는 법을 배움으로써 살아남을 수 있었던 경험을 감동적인 이야기로 전합니다.?

    연사 : Eleanor Longden (엘레노어 롱던)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    진보와 보수의 도덕전 근간 (1) [18 : 36]

    심리학자 조너선 하이트는 우리의 정치적 선택의 근간을 이루는 다섯가지 도덕적 가치에 대하여 연구하고 있습니다. 우리가 좌파든 우파든 또는 중도파든간에, 이 강의에서 그는 진보와 보수가 가장 추구하는 도덕적 가치를 정확히 보여주고 있습니다.

    연사 : Jonathan Haidt (조너선 하이트)

    출처 : TED

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    분류 : 심리

    돈이 당신을 신경질적으로 만드나요? (0) [16 : 36]

    이 재미를 주지만 심각하게 만드는 연설에서 사회 심리학자인 폴 피프가 사람들이 부유하게 느낄 때 어떻게 행동하는지에 대한 그의 연구를 공유한다. (힌트는 나쁘다는 것이다.) 하지만 불평등의 문제가 복잡하고 벅찬 도전이기 때문에 좋은 소식도 있다.?

    연사 : Paul Piff (폴 피프)

    출처 : TED

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